室内ウォーキング おうちウォーク FD008
住んでいる所が北国で冬は雪でウォーキングがなかなか出来ません。それでこのマシーンを買いました。傾斜のないマシーンが欲しかったのですがほとんど平らで、大きさも狭い部屋にぴったりで邪魔にならず、歩く早さの..
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軽い負荷で、メタボリック症候群、生活習慣病、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも無理なく健康的なエクササイズが可能です。
注目はローイング動作の際に生じる腰のツイスト！普段、運動にほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができます。
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足痩せすると付いてくるたくさんのメリット・・・
★太もも・ふくらはぎ・足首が細くなる。★冷え・むくみが解消できる。★体の歪みやO脚が解消できる。★体重も落ちる。
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