美腹ツイスター
ノンストップ　いいものプレミアムで　見た 美腹ツイスター おもしろそう！　ウェストに効きそう！ 背中のたるみにも　いいんだって！ 「伸ばして」「ひねる」ツイストストレッチ。..
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実践体験談
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです。
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各DVDに特典映像としてキッズダンスパートを収録！
ダンス初心者のお子様も、キッズダンサーと一緒に元気にトライしてください！もちろん、親子で一緒にお楽しみいただけます。
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呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal！有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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