嵐の前の．．．
今日はガラスバーナーワークで大阪に。
しばらくフクロウ作ってばかりで飽きてきたのでひさしぶりのインサイドアウト。
なんか作り方を忘れてしまった。と言うか、工房のバーナー、火の調子が変わりすぎ。
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信じられるもの
穏やかな、過ごしやすい、季節ですね。しばらく、この快適な時間を、過ごせれば、いいですね。世の中は、自身が、イメージできない変化も、多いですが、自分を信じて、心穏やかに、過ごしましょう。（笑顔）（感謝）..
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インサイドアウト２
金勝山ヒルクライムトレーニング、今週も平日皆勤。３週連続。良い天気が続いてる証拠。
締めくくりはルモンタウンから道々林道、金勝寺林道、西並木林道方面のオフロードを登り馬頭観音堂へ。
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インサイドアウト
昼トレ金勝ヒルクライムは今週も皆勤ペース。
昨日今日と強い北風で肌寒いがしばらく鬱陶しかった空気の濁りを吹き飛ばしてくれてすっきり。
ひさしぶりに湖西の山々や琵琶湖を見ることが出来た。
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世界一受けたい授業 お腹インサイドアウトダイエット メタボ解消方法
６月２９日夜１９時５６分から
日本テレビで世界一受けたい授業SPが放送されますね！
追記
●お腹インサイドアウトダイエット 方法
川村昌嗣先生提唱のダイエット方法です。
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