肥満予防「ゆっくりよく噛んで食べよ」の根拠が実証された！
食事は「ゆっくりよくかんで」と教えられまが、その根拠が実証されました。 急いで食べる時に比べ、ゆっくり食べる方が食後のエネルギー消費量が大幅に増加することを、 東京工業大学大学院社会理工学研究..
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