1日の夜はパン
お腹すきました。空いたんです。ということでとりあえず、パイナップル。しかし甘くて美味しい。キュウリと鶏ささみサラダさっぱりとおろしねぎだれ上からかけましたよ。けっこう食べちゃいましたね。鶏もも肉に比べ..
タグ： 納豆 パイナップル キュウリと鶏ささみ肉のサラダ おろしねぎだれ パン オリーブオイル ほうれん草のごま和え

焼き秋刀魚
焼き秋刀魚。 今日の秋刀魚はフライパンで焼いてみました。 煙もにおいも軽減できるし、洗い物も楽でいいですよね。 秋刀魚の皮もパリッと焼けました。 で、焼き秋刀魚を食べるときにはこれ。自..
タグ： 焼き秋刀魚 ほうれん草のごま和え

’０８．１２．０８ 月
今日のお弁当。煮込みハンバーグ（シメジ入り）卵焼きほうれん草のごま和えミニトマトゆかりご飯簡単大学芋 義務教育で習ったことで、役立ってるよなぁ～って実感する教科は・・・
タグ： 煮込みハンバーグ 卵焼き ほうれん草のごま和え 簡単大学芋