単行本「長生きしたきゃふくらはぎをもみなさい」　熱烈人気の理由とは
　　　 　　　　　ストレッチリングはふくらはぎ揉みに最適ツール！ 前回のブログでふくらはぎをマッサージするメリットをご紹介しました。 皆さん，記事を読まれてふくらはぎが第..
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重ね靴下　足の保温　血液循環良好　ふくらはぎは第二の心臓　
＊冬場を迎え下半身の冷え防止が注目されています。 ＊手っ取り早い方法が、下半身を温めるには半身浴や足湯が一番ですね。 ＊24時間しているわけにはいかないので靴下をた..
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