かつおのたたき
☆　晩ごはん　☆・　かつおのたたき・　金時芋の天ぷら・　なすときゅうりのもみ漬け・　サラダ・　お味噌汁（豆腐、なめこ、青ねぎ）・　雑穀入りごはんきのうは、コロッケでジャガイモの揚げ物でしたが、今日はサ..
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