てっぱん体操で認知症の予防？
お腹の前でまーぜまぜ。 油をひいてスイースイ。 両手をくるくるまわして、お好み焼きのタネを こねる作業をしたり、両手を大きく広げながら 全身でソースを塗る仕草をしたり… 毎朝８時、出..
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