10月30日の朝はガッツリご飯
あ〜禁断のご飯に手を出してしまった。昨夜のすき煮風とご飯だ!ご飯は300g超食べてしまったよ。今日はこちらのヨーグルトをいつものプレーンヨーグルトにドライマンゴーは仕込み中。
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29日の夜はぶり照り、味噌汁、すき煮風…
へへ、速く家に帰ってきました。何となく口寂しいので…ぶり照り具だくさん味噌汁　油揚げ、ジャガイモ、タマネギここでいけないことを…ピーセンあられ4袋に分けられたものを3袋も。あちゃ400kcal位あるさ..
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