グラノーラ、大手3商品の栄養と原産地
グラノーラが最近人気上昇中といいます。朝食やおやつ用のシリアルですが、オーツ麦や玄米などをはちみつやとうきびなどで甘く炒め、さらに乾燥果実やナッツなどを加えることで、食物繊維や数種類のビタミン、ミネラ..
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