我が家の小物グッズ
最近、夜眠れなくて睡眠不足になった時は、あさんぽはやめるようにして睡眠確保をするようにしている。 これも暴食を防ぐ手段。 睡眠がとりたくって、食べてしまう癖があるからなのだ。 そこで..
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