'09.04.16 木　エビ寄せフライ弁当
今日のお弁当エビ寄せフライ（冷凍）もやしとベーコンのカレー風味炒め焼売（チルド）金平ゴボウ焼きしいたけきゅうりの浅漬け練り梅和えミニトマトツナ＆塩昆布挟みご飯きな粉白玉体重【63.8】kg体脂肪率【2..
タグ： もやしとベーコンのカレー風味炒め エビ寄せフライ お弁当 きゅうりの浅漬け練り梅和え ツナ＆塩昆布挟みご飯

'09.04.15 水　焼きそば弁当
今日のお弁当ソース焼きそばゆで卵ホタテ風味フライ（冷凍）ウインナーソテー金平ゴボウきゅうりの浅漬け練り梅和えミニトマトごま塩ご飯きな粉白玉体重【64.2】kg体脂肪率【24.5】%追記：帰宅してから　..
タグ： 金平ゴボウ ソース焼きそば お弁当 きゅうりの浅漬け練り梅和え きな粉白玉 メタボ予防