内転筋トレーニングでO脚克服「あさイチ」で紹介
９月１７日の「あさイチ」では、簡単なトレーニングでO脚やがに股などのおばさん足を 脱却する方法が紹介されていました。 沈黙の筋肉と呼ばれる内転筋は、太ももの内側にある筋肉で衰えていることになか..
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