鰹はダイエットに最適な食材です
先日　うるおいの里からスリムUPトマトと、うるおい通信10が届きました。食と健康コラムは毎月楽しみに読んでいますが、今回は鰹(カツオ)について取り上げていました。和食に欠かせないのが鰹だしですが、鰹に..
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