「アカルイ☆ミライ」植村美緒(うえむらみお)さんの、腹だけダイエット本
「アカルイ☆ミライ」で、「お腹をへこませるダイエット」、私もやってみました。 本当に（一時的に）ウエストが細くなりました。 毎日実践したら、本当に痩せれそうですね！ でも、苦しい・・・・肺活量が..
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