いちじく 栄養
いちじくは滅多に食べれませんよね。 でも、いちじくの栄養はすごいので旬のときはたべてみたらどうでしょう。 【不老長寿の果物】といわれるほどです。 ペクチンという食物繊維を含んでい..
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