「日本人の生活習慣の中で、運動不足も認知症リスクを高める要因の一つです。高齢者の多くが、体を動かす機会が少ないことから、運動不足に陥りがちです。適度な運動は、血流を改善し、脳への酸素供給を促進するため、認知機能の維持に重要です。また、運動はストレスを軽減し、精神的な健康を保つ効果もあります。しかし、日本の高齢者は他国と比較して運動に対する意識が低い傾向にあり、これが認知症リスクを高める一因となっています・・・

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認知症（その5）（認知症患者が一番多い日本　改善すべき2つの悪習慣、アメリカではアルツハイマー型認知症が半減！日本では減らない驚きの理由、糖尿病で「脳が老化」するリスク…認知症の早期警告サインか【3万人の脳MRIデータで判明】）

[ 岩崎敬介の非条理ナナメ斬り ] 15:42 09/28

認知症については、本年8月26日に取上げた。今日は、（その5）（認知症患者が一番多い日本　改善すべき2つの悪習慣、アメリカではアルツハイマー型認知症が半減！日本では減らない驚きの理由、糖尿病で「脳が老..
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