タグ検索トップ  >  記事  /  「振り返ればメンタルダウンのサインは出ていた。　・ごはんがおいしくない　・休日に動けない　・布団に入っているのに全然寝付けない　・嫌な記憶がグルグル巡る　・なぜか涙が出てくる　・「死ぬ」という選択肢が頭をよぎる」、「人生を総合的に捉えるようになってからは自由度がかなり上がるようになった。目の前の仕事や評価に一喜一憂せず、自分の生き方に合わせて環境を選ぶ。大まかな方向が合っていればOKくらいの感覚で進む。道を変えたり、途中で寄り道したり、時には少し休みながら進んでいくぐらいでちょうどよいと語る。　また、他人