「悪夢にはストレスを軽減させる抗ストレス作用があると言われる。したがって必ずしも“悪夢＝悪”ではない・・・適度な運動や、人との交流といった日中のストレス対策は、睡眠の質を改善し、悪夢の減少につながることがある・・・PTSD（心的外傷後ストレス障害）の人は、悪夢を頻繁に見る傾向にある」、なるほど。 - タグ検索：SSブログ

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心理学（その4）（｢悪夢をよくみる人｣に知ってもらいたい"夢"の話　なぜ夢を白黒でみる人とカラーの人がいるのか、【悪夢】頻繁に見る人に潜む病と｢脳のカラクリ｣　怖い夢には｢抗ストレス作用｣があるという説も、【寝ぼけ】｢睡眠時の奇声｣男性に多い病気の正体　自覚少なく､家族が気づいて病気がわかる例も）

[ 岩崎敬介の非条理ナナメ斬り ] 20:20 04/10

心理学については、2022年6月20日に取上げた。今日は、（その4）（｢悪夢をよくみる人｣に知ってもらいたい"夢"の話　なぜ夢を白黒でみる人とカラーの人がいるのか、【悪夢】頻繁に見る人に潜む病と｢脳の..
タグ：「普段から夢をよく覚えている5人（高想起群）と、普段の生活でほとんど夢を覚えてい.. 「男性の患者が多い病気で、とくに70代の高齢者で問題となっているのが、レム睡眠行.. 東洋経済オンライン医療取材チームによる「【寝ぼけ】｢睡眠時の奇声｣男性に多い病.. 実はレム睡眠行動障害は、手足が震えたり、筋肉がこわばる「パーキンソン病」や、幻視.. 「寝室に危険なものを置かないことはもちろんですが、寝ている間に動く場合は治療の必.. 「夢遊病とレム睡眠行動障害は別物だ。　夢遊病は子どもに多い睡眠時の行動障害だ。脳.. 「レム睡眠行動障害の患者の場合は、レム睡眠中も体が動いてしまう。脳と筋肉をつな.. 「悪夢にはストレスを軽減させる抗ストレス作用があると言われる。したがって必ずしも.. 「なぜ悪夢を見るのか。それは、扁桃体と呼ばれる、恐怖心や不快感といった感情に深く.. 「レム睡眠は、眼球がキョロキョロと動く急速眼球運動（Rapid Eye Move..