ダイエットをする上で大事なこと（食事偏）
ダイエットをする上で大事なこと（食事偏）
【食事（栄養）バランス・運動・正しい生活習慣】
三つの基本・食事（栄養バランス）・運動・正しい生活習慣が行えてないと
ダイエットの効..
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便秘の解消法には
聞く所によると女性の三人に一人は便秘症です。
その中のほとんどの人は運動嫌いで肥満です。運動嫌いの人に運動させるのは困難です。
それではせめて食べ物で解消しましょう。
食事の時は忘れずに食物繊維..
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夜にご飯を食べると太るの？
果たして、本当に夜にご飯を食べていると、
太ってしまうのでしょうか。
僕はかなり乱れた食生活を送っているのですが、
太るという気配が全くありません。
これは体質による影響なのか..
タグ： 食事 少食
韓国で焼肉定食を頼んだら、、、＠韓国出張
韓国出張もいよいよ
大詰めを向かえ
今度の日曜日には
２週間振りに日本に
帰国出来そうな
運びになりました#59120;#59028;、、、
晩飯は大抵、コンビニか、マクドか、..
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マーライオン（大）を見に行く＠セントーサ島＠シンガポール出張
シンガポールと言えば
殆どの人が
「マーライオン」をイメージすると思います。
一番有名なのは
マリーナエリアにある
マーライオン
前回、シンガポールに来たときには
このマ..
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アジア大陸最南端ポイント＠セントーサ島パラワンビーチ＠シンガポール出張
シロソビーチで南国気分を満喫したので
次は島の東側にある
パラワンビーチに向かいます。
こちらはシロソビーチに比べればファミリー向けで
水遊び絡みのアトラクション等があります。
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ラッフルズホテルショップでお買い物＠シンガポール出張
今回の出張期間で、唯一の休日の日曜日です。
日本の世間では皆様ＧＷ満喫かも知れませんが、、
こちらでは貴重な休日です、、、、が、、、、
さすがに、シンガポール４回目ともなると
今更、観光す..
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アルバートコートビレッジホテル＠シンガポール出張
今回のシンガポール出張で使用するホテル#58985;は
またまた今までと同じ
アルバートコートビレッジホテル#58985;に宿泊です。
今回は角部屋上層階へ、泊まりました。
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中国庭園＆日本庭園を散策。その１＠シンガポール出張
今回の出張で唯一の休日の今日は
シンガポール西部にある中国＆日本庭園へ
行ってみることにしました。
さすがにシンガポール出張も５回目ともなると
メジャーどころは行く気も無く、、、、
お金..
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