火の鳥は命を見守っている-火の鳥　１　黎明編-
火の鳥　１　黎明編　手塚治虫 古代の日本。ヤマタイ国の女王ヒミコは、不老不死をもたらす火の鳥を探していた。 少年ナギの村はヤマタイ国に滅ぼされ、ナギはヒミコに仕える猿田彦の奴隷となる。 一方..
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堀 淳一『北海道 地図の中の廃線』ほか
MARUZEN&ジュンク堂札幌店にて。 北海道 地図の中の廃線 旧国鉄の廃線跡を歩く追憶の旅 堀 淳一（著） 亜璃西社 ブラタモリ7 京都（嵐山・伏見） 志摩 伊勢（伊..
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PINK HOUSE 35th ANNIVERSARY BOOK（付録：テディベア トートバッグ）
去年、付録の「テディベア トートバッグ」目当てで、 「PINK HOUSE 35th ANNIVERSARY BOOK」を予約購入しました！ PINK HOUSE 35th ANNIVERSA..
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[アイドリッシュセブン]オフィシャルファンブック2
とうとう、「アイドリッシュセブン オフィシャルファンブック2」も買いました！ アイドリッシュセブン オフィシャルファンブック2作者: 出版社/メーカー: KADOKAWA発売日: 2017/08..
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『ナチュラル・ボーン・ヒーローズ 人類が失った“野生”のスキルをめぐる冒険』
『BORN TO RUN』の著者の新作『『ナチュラル・ボーン・ヒーローズ 人類が失った“野生”のスキルをめぐる冒険』を読んだ。 ナチュラル・ボーン・ヒーローズ―人類が失った"野生"のスキルをめぐ..
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ラクに走るためのエクササイズ
何だかわからないけど上手く走れた前回のランニング。 原因が判明した。 この1週間ばかり、 走る前に大腰筋を鍛える足振りという運動をしている。 のを忘れてたｗ やっているのを忘れるほど..
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竹川竹斎
『走る人』カテゴリー3人目は竹川竹斎。 幕末の伊勢商人 #竹川竹斎 
#神足歩行術 で伊勢から江戸まで3日で往復したという。

地元射和(いざわ)の人々のために次々と事業を興..
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神足歩行術
記事『竹川竹斎』で触れた神足歩行術。 これを極めると1日に数百キロも走れるという。 1日100㎞普通に走れるようになるのを私が目標としているのも、 この神足歩行術を念頭に置いてのことだ。 ..
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丹田に気を沈める　丹田呼吸とは
昨日の朝ランの前の布団の中、 ランニング中に意識している、 尻の穴を締めて骨盤の前を開くことをやってみると （詳しくは記事『尻の穴の締め方のコツ』参照） その開いた所にちょうど息が入っていき、..
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2日連続のお月見ランとニホンオオカミのお話
1月31日は月間走行距離稼ぎの駆け込みランだったのだが、 思いがけず月が綺麗で贅沢なランニングができた。 一応氷点下だったらしかったけど、寒いながらもあまり気にならなった。 そしてその夜。 ..
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三中信宏『系統体系学の世界』
三中信宏（著）『系統体系学の世界—生物学の哲学とたどった道のり』勁草書房, 2018 メーリングリスト割引販売にて。
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ミステリーの名作-そして誰もいなくなった-
そして誰もいなくなった　アガサ・クリスティ 孤島に招かれた１０人の男女。 夕食の席で、どこからともなく聞こえる声が１０人の罪を暴き立てる。 そして、彼らは童謡の歌詞のとおりに一人ずつ殺されて..
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