KA A TSU 。
加圧トレーニング体験してきました。腕の付け根と足の付け根にそれぞれバンドを巻いて圧をかけた状態で筋トレ。思っていたよりキツかったです。マンツーマンでしっかり見てもらえるのはナカナカ良いですね。うーん、..
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暑さも徐々に(2009 晩夏)
2009年 夏の終わり。
洗濯物を取り込むとき、
ベランダから見える夕焼けを見ると
季節の移り変わりを 感じたりします。
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