プロテインシェイカーの達人
プロテインを溶かすにはプロテインシェイカーを使いますね。
ちょっと前までは、
こんな形のものが主流でしたが、
最近では、
こんなものや、
こん..
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大胸筋トレーニングのお気に入り「ケーブルクロスオーバー」
大胸筋の筋トレと言えば、
・バーベルベンチプレス
・ダンベルプレス
・ダンベルフライ
・チェストプレス
・マシンフライ
といったところが人気の種目になると思..
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昼のプロテイン
何だか急にやる気が・・・
プロテインは飲むだけなので問題ないんだけども
とりあえず 昼 牛乳で飲む
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昼のプロテイン
牛乳で飲む
一時水で飲んでた時期もありますが
味の好みの問題ですっかり牛乳のみになりましたｗ
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「ピュアホエイスタック」とプレゼント
とあるスポーツ量販店に立ち寄ったところ、面白いものを見つけました。
普段は私はネット通販でしかプロテインを買わないんですが、その店舗には以前からよく行っていて、だいたいどういうサプリメントが置い..
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昼のプロテイン
牛乳で飲む
最近やたらと眠くて、体内時計が安定しない・・・
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朝のプロテイン
牛乳で飲みました
自分が飲み始めてから、近所で密かにプロテインが
流行り始めました・・・ｗ
運動もしないとだめだよ？って言ってるんだけど
イマイチ解ってるのか、そこは聞こえてないのか..
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