ボルダリング挑戦50回目　Fish and Bird
2014/09/16(火) この日はFaBへ。 前回登れなかった課題を中心に登っていく。 オレンジ(5級)の3番。 前回はかなりヨレていて登り切れなかったが、今回は問題なく完登。 ..
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ボルダリング挑戦49回目　Fish and Bird
2014/09/12(金) この日はFaBへ。 外岩を経験して自分の弱さを実感したため、鍛え直すべく一日コースを選択。 初級課題と中級課題が残っていたので挑戦することにした。 白テ..
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ボルダリング挑戦48回目　Fish and Bird
2014/09/01(月) この日はFaBへ。 9月に入りホールドの入れ替えが行われたので、早速1階左側の壁の新課題に挑戦。 赤(6級)の1～5番に挑戦。 3番がランジスタートで少..
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ボルダリング挑戦47回目　Fish and Bird
2014/08/27(水) この日はFaBへ。 赤(6級)はすべて落としたと思っていたが、実際は4番と5番がまだだったためトライすることに。 赤の4番。 左足で立ち上がった後、ゴー..
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ボルダリング挑戦46回目　Fish and Bird
2014/08/22(金) この日はFaBへ。 赤(6級)の課題を落として感覚が戻りつつあるので、オレンジ(5級)に挑戦していくことにする。 オレンジの前に中級課題に挑戦。 スラブ..
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ボルダリング挑戦45回目　Fish and Bird
2014/08/20(水) この日は夜からFaBへ。 ジムに着いた頃には既に20時を回っていたが、ブランク明けでまだ体力も戻っていなかったのでちょうどよかったかもしれない。 水曜日と..
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ボルダリング挑戦44回目　Fish and Bird
2014/08/12(火) 実に一ヶ月ぶりとなるボルダリングのためFaBへ。 これだけ期間を空けてしまったのは初めてなので、どれだけ衰えてしまったのか不安が募る。 なにはともあれ、いざトライ..
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ジムでやせる。CMで別人のようにダイエット・・・。あのライザップRIZAP　がついに通販に登場　料金は？
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ボルダリング挑戦43回目　Fish and Bird
2014/07/06(日) この日は夕方からFaBへ。 訪れてから知ったのだが、昼ぐらいにヨガイベントを開催していたとのこと。 事前に知っていれば参加できたかも知れず残念。 オレン..
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ボルダリング挑戦42回目　Fish and Birdでランジ練習
2014/07/02(水) この日はFaBへ。 ちょうど初級道場が始まったころに到着。 そのまま流れで参加。 初級道場課題。 1F右側手前と奥にそれぞれひとつずつ課題あり。 ..
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お腹周りの悩みにズバリ！応えてくれるはワンダーコアなの？
お腹周りの悩みは、かなりいるのかしら？ だって・・・毎日、ワンダーコアの情報が流れてくる！ 興味が沸かないのが、おかしいよね♪ 　⇒　ワンダーコアでお腹周りの贅肉がスッキ..
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