運動しないで痩せる
いきなりですが、ダイエットには何が必要だと思いますか？ ・甘いものやカロリーの高い食べ物は控える。 ・ランニングや筋トレなどの運動。 ・エステに通って、プロのテク..
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正しい ダイエット
今までの生活を特に変えたわけでもなく、 激しい運動や食事制限をしたわけでもない。 ただ鈴木先生の言うとおりに「あること」を実践していっただけなんですよ！ それだけでカラダがキレイに！ ..
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