ジョギング２００８年総括
１２月２９日　ウォーミングアップ１．５キロ　５．０キロ　２０分４４秒　クールダウン１．５キロ　５キロ終了時心拍数１２０　２分後９０ 晴れ、西の風そこそこあり風力発電のプロペラがゆっくり回る。気温は高..
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