若鶏のフライパン焼き、ガーリックしょうゆ味ですわ
若鶏を今日は焼きましたよ。これは鶏のムネ肉にガーリックしょうゆ味の下味をつけて、パン粉がまぶしてある冷凍品。生協で買ったものです。薄めだからフライパンでささっと焼いてできあがり。でも大体この手のものは..
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'09.04.17 金　チキンカツ弁当
今日のお弁当チキンカツ（塩むね肉）キャベツの塩コショウ炒め金平ゴボウのツナ和えしいたけのベーコン巻き高野豆腐の煮物ミニトマト雑穀梅しそご飯（混ぜこみふりかけ）ミルクゼリー（牛乳、アガー）体重【64.2..
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