3日の夜はサラダ、豆腐、焼き鳥、トースト
やっぱり野菜サラダでしょ。焼き鳥2本豆腐に青唐辛子のしょう油漬け玄米食パンをチーズトースト、バターとケチャップ。これでお腹いっぱいになりました。もう食べちゃダメよ。
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