諏訪湖をサイクリングで・・・
走ってみました（岡谷～諏訪湖～諏訪大社下社～諏訪酒蔵～諏訪大社上社～諏訪湖～岡谷） 岡谷からレンタサイクルで諏訪湖一周を・・・・・ 諏訪湖畔を走ってから下諏訪 中仙道の町へ・・・ 下諏訪では..
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朝練26.1kmジョグ
朝練26.1kmジョグ2時間40分37秒（途中約24分休憩） 今日の気温も-9℃…。 諏訪湖の東側は凍っていなかったものの 今日も部分的に凍っていました。 日中には融けてましたが…。 一..
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朝練19kmジョグ
朝練19kmジョグ1時間52分07秒（途中休憩約17分） 気温-9℃の中、朝練ジョグ。 今回は下諏訪側が薄く氷が張ってました。 今朝の白鳥は8羽いましたが 6羽と2羽に分かれて..
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朝練17.1kmジョグ
朝練17.1kmジョグ2時間03分24秒（途中休憩約32分） 気温-6℃の中で朝練ジョグ。 昨日より寒くなかったことで逆にペースは上がらず…。 昨日の午後にいなくなった白鳥は戻ってきて ..
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朝練22kmジョグ
朝練22kmジョグ2時間08分12秒（途中約16分休憩） 午後練 12kmジョグ55分44秒 気温-9℃の中朝練。 途中で諏訪湖の東側が一部凍ってるのに気付き 全体を確認するために立石公園..
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朝練12.1kmジョグ
朝練12.1kmジョグ1時間06分42秒 朝起きたら雪が積もってたので 気温-5℃の中 雪かき後にジョグ、久々にスノーターサーが 名前通りの働きをしました。 昨日の朝まで諏訪湖に4羽..
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