膝下Ｏ脚の原因は？
両脚をそろえようとすると、太ももと両膝はつくのに、膝から下がつかない。 膝下Ｏ脚の場合、すねの外側が出っ張り、余分な筋肉と脂肪がついて すねの外側が太くなってしまいがちです。 でも、そも..
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歩くときは●●を意識する
Ｏ脚の人は脚の外側に力がかかっている場合が多いように 思います。 足の親指を意識した歩き方を心がけたいですね。 靴底の減り方を見ても、歩く癖がわかります。 親指の根本あたり..
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