腰痛とストレスの関係って？
ストレスと腰の痛みの関係について、説明します。 「腰とストレスなんて、関係があるの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、ストレスが私達の心身に与える影響はとても大きいのです。 腰の痛..
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腰痛ベルトのおすすめはこれです。
骨骨先生の新腰用サポートベルト 骨骨先生の新腰用サポートベルトなのですが、まず率直な感想はかなりいいですね。 自分は毎日腰が後ろに引っ張られるように重くて痛いし、朝起きた途端に痛いんで..
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腰痛症の治療法～腰痛症には整体がいい？
骨骨先生の新腰用サポートベルト 腰痛症には整体がいい、と言われているのは本当です。 ただし、全ての腰痛症に対してではありません。 腰痛症にも種類がありますが、慢性的な..
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腰痛解消法！テニスボールを使って改善しよう。
テニスボールを使った腰痛症の改善法には、次のようなやり方があります。 ◎お尻の下に置き、転がすようにお尻の筋肉をマッサージする ◎腰の下に置き、転がすように腰の筋肉をマッサージする..
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腰痛にいいストレッチってどうやる？寝る前にストレッチ！
腰痛にいいストレッチは、筋肉をある程度柔らかくしてくれるような動作です。 腰痛のひとつの原因として、腰周辺の筋肉が凝り固まってしまっている状態が挙げられます。 この状態の筋..
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腰痛を緩和しよう。腰痛の原因ってなに？
腰痛症の原因には、次のようなことが考えられます。 ・重たい物を持ち上げた ・急に腰を捻った ・同じ姿勢をずっと続けている ・運動不足 ・精神的なストレス 急性的..
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