今夜のためしてガッテンは肩こり、腰、転倒も防ぐふりふりストレッチ
NHKためしてガッテンのふりふりストレッチ方法はこちらから
今日は、今年最後の蟹の差し入れがきました。
蟹漁も、いよいよ終わりなんだそう。
11月～02月までで4千万円以上の水揚..
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元気の時間 肩こり解消法
肩こりは、もんでも叩いても意味がない？！
そんなあ。
でも、今日の元気の時間は、タイプ別の解消法を教えてくれる、わーいヽ(￣▽￣)ノ
次の３つのことをチェックしてました。
１．両手..
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【大人だけじゃない？！子供も肩こりに！原因は便利な生活】
肩コリって大人がなるイメージでしたが、最近は子供でもなる子も少なくないようです。
生活が豊かになり、便利なものが増えたり、運動不足が原因かもしれません。
悪い姿勢や目の疲労から肩こりは..
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クリスタルキュアってご存知ですか？
なんだか、また急に寒くなってきましたね。
明日あたり、北海道では初雪が観測されるようです。Σ(ﾟﾛﾟ;)
私のいるところは結構あったかいのですが、
来週からは冬の気候になるようで、ちょっと恐..
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肩こり解消法、ただし揉まない「筋ゆる」「指だけヨガ」
肩こり解消法に興味があります。かなり深刻だからです。マッサージは、いくら揉んでもらってもスッキリせず、逆に欲求不満になるのでやめました。そんな私が、タイトルに惹かれて手にとった書籍は『肩こりは10秒で..
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