筋肉の長さをリセットする【ウルトラポーズ】
拙著、3冊目の【ウルトラポーズで体がよみがえる】は、 コロナ禍の中でも、御自宅や職場や屋外等でも、肩甲骨を楽しみながら 整えることができます。 さて、 筋肉や腱に見られるコリや硬結は、痛み..
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