閑話'09_07.30
午前中は日差しが強かったが、午後は曇ったのでスロージョギング兼用の散歩に出た。 今日は、SlowJog・５旬目の４日目に当たる。５旬目の初日に炎天下を頑張り過ぎて、２日間 心臓と膝に違和感があり、..
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