睡眠改善
コロナの影響なのか、生活のリズムが崩れてる人が多いんだって。 起床時間などがまちまちなら、体内リズムにもえいきょうしちゃいそう。 　 機能性表示食品『北の大地の夢しずく』　 
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三歳・生活リズムの変化
3月までは、13:30～2時間程度のお昼寝必須だった娘。言葉が達者になってからは、お昼寝のタイミングを逃そうものなら、「自分が思う通り」にして貰いたくて泣き叫びながら縋ってくるので、面倒くさいこと こ..
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生後1ヶ月 赤ちゃんの生活リズム
◆生後1ヶ月 赤ちゃんの生活リズム◆ 生後1か月の赤ちゃんはまだまだ生活リズムが安定しません。 ママも産後1か月ですし、 慣れない授乳やミルク、おむつ交換で精いっぱいだと思います。 私..
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生後3か月 赤ちゃんの生活リズム
生後3か月 赤ちゃんの生活リズム 生後３か月頃になると、赤ちゃんの寝ている時間が長くなり、 生活リズムが安定してくると思います。 私の息子は、 ちょうど３か月になった頃、 一晩（約８..
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風邪引きにくい子ども 特徴
風邪引きにくい子どもに特徴があるらしい。 生活リズムや食生活だって、親の育て方で変わるって事ね(笑)
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生体時計の修正
親時計の修正 正月明けの週初め。 調子がいま一つ…という人も少なくないのでは？ 冬場は体内時計が狂いやすい季節です。 日照時間が短く、寒くてあまり外に出ず、運動量もへるためです..
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