納豆を食べます
季節も変な移り変わり 体調も崩しやすい時期ですね
適度な運動…は、猫毬には無理なので(￣▽￣;)、、。
せめて納豆、玉葱くらいは常食しよう。うん。
納豆は、、色々食べ方で拘りが..
タグ： …結局のところ好きに喰ったらええねん 納豆 いっぱい混ぜる 混ぜる 水溶性 熱に弱い 200回くらい 424回 北王子魯山人 魯山人
水溶性
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本の欠損修理
先日にテレビを見たら、絵本や小説本の特集していました。
子供向けに、読書を頑張らせる特集でした。
この時に問題になるのが、本の破損。
本の背表紙は、昔ならガーゼに膠を塗って紙束を張付..
タグ： 単行本 小説 書籍 本 ソフトカバー 油性 冊子 資料 水溶性 膠
水溶性の予感
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葉酸サプリを飲まなければならないわけって？野菜じゃだめなの？
食育！なんていうのならばサプリメントに頼らず野菜を食べればいいじゃないか。
私は最近までそう思っていました。
だってわざわざ薬嫌いなのにサプリなんて飲むわけがない。まず選択肢にでてはきません。..
タグ： 葉酸サプリ 食育 水溶性
食物繊維が効果的に摂れるレシピ！不溶性と水溶性の黄金バランスはこれ
食物繊維は、ちゃんと摂れていますか？野菜サラダを食べているから大丈夫？と思っていませんか？
シザーサラダなど、お野菜たっぷりでも、実は食物繊維は少ないことが多いものなのです。
そこで、食物繊維の種..
タグ： 不溶性 水溶性 野菜不足 便秘解消 食物繊維 バランス
