今日はイロイロだよ
9/16（土）　#58942;ちょい#58943; 数日”真夏”が戻ってきてたので朝でも全然涼しくなかったのですがぁ… まずはゼットンで朝活～です。 大岡越前邸の前を通ったりして..
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朝練？朝活～？
8/17（木）　#58942;#58943; 朝5時前にゼットン出動！ 夜中にちょっと降ったみたいで路面が若干湿っていましたが、汚れるの覚悟で山へ向かいます。 今日は台風による被..
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朝活～と一年点検
8/6（土）　#58943;#58942;ときどき#58949; 朝4時45分くらいにゼットンで出撃。 K326で桑谷へ カメラの時間が20分くらいズレてます～ 一ヶ月くらい..
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記憶力と思考整理―――日記はいつ書くべきか？
日記は翌朝書くのがよい、と人から聞き、 さっそくこのブログで試してみる・・・ 昨日、何食べたか思い出せな・・・昼食のうどんだけは確かだけど。 福岡人は基本、見栄っ張りだ。 特に..
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朝活フラフープ
毎朝早めに出勤。１年前くらいまでは６時半過ぎに出勤していたが、ここしばらくは７時半くらいに出勤。窓を開けて空気の入れ替え、オフィスやトイレの掃除。そして１０分フラフープ。右回し５分、左回し５分。始めた..
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