2012年8月19日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆何だか・・・睡眠が乱れっぱなしだなぁ。＆昼に外に出ると、一瞬で気持ち悪くなるほどの暑さだった・・・。まだまだ暑いらしい・・・(~Q~;)
昨夜は、23時頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まあいいところ。 ベットに入ったのは0時頃。 昨夜は、アラームはセットしなかった。 マンガは、ちょっと読んで睡眠の体勢に入っ..
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