12日の夜はサラダ，サカナ，ひじき煮，らっきょう，昆布煮，パイナップル
やっぱり野菜サラダからね。たまにすし酢が良いんだよ。羅臼産ほっけ半身ぐちゃぐちゃになってしまったけど脂がのっていてとても美味しかった。ひじき煮らっきょう昆布煮デザートはパイナップルすっかりお腹いっぱい..
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10日の夜は干もの、サラダ、味噌汁…焼きそば
金目鯛の干ものです。半分くらいでお終い。残しちゃいました。野菜サラダ味噌汁　やっぱり汁ものが食べたい時期です。塩ゆでブロッコリー　マヨネーズ付けたいところですが、付けないよ。白菜キムチ　市販のものです..
タグ： 金目鯛 干もの 野菜サラダ 味噌汁 ブロッコリー 白菜キムチ 昆布煮 焼きそば

元気の出る美味しい朝ごはん
Xmasに向けて厳しい寒波がやってくる見込み#58945; 寒いですね〜〜・・といはいえ　大阪はまだ氷点下には達していませんから 北国のみなさんには　寒いうちには入りませんね。。。 今日か..
タグ： 美味しい朝ごはん 美味しい梅干し 美味しいちりめんじゃこ 昆布煮 ひじき煮 切り干し大根 リンゴ 苺 ハムエッグ

焼き魚　甘塩鮭
よい天気#58942; 今朝は王子サーモンの甘塩鮭をグリルで焼いて大根おろし
タグ： 、鶏挽肉と青ねぎのみそ汁 昆布煮 もずく酢、 カリカリ小梅、 島らっきょう、 岩下の新生姜、 王子サーモン、

レンジでごはん
くもり#58943; 今朝は早くからでかけるので、#59042;が好きな時に起きて食べられるようにブランチセットしました#59146; 電子レンジで2分くらい#59139;
タグ： ステーキ、 プチトマト、 アスパラガス、 昆布煮