今年の総評
今年も残りわずか。
一年の戦績を振り返ってみたいと思います。
今年のレース
1月 大阪国際女子マラソン 3時間11分
3月 名古屋ウィメンズマラソン 3時間9分
3月 板橋Cit..
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月間修行総評
今月のレース ホノルルマラソン
月間走破距離 82km
古傷の膝を痛めてしまい
色々と改善策を講じているのですが
あんまり良くなりません…#59123;
来..
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年間修行総評
月間修行総評#59017;
今年最後の東京は快晴となり
走り納めをしてきました。
jogで10km、最後の2kmはスピードを上げました。
3'58 4'02
なかなか気持ち..
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年間修行総評
今週は日曜にjog+スピード練習10km
火曜、水曜とjog10kmずつ走りました。
十二月の総評
月間走破距離 212km
月間走破回数 16回
～十二月の総評～
ホノ..
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