麦の秋
大麦。なんだかんだやってる内に、もう実っちゃってます
オタ芸の祖ともいうべき麦の波 (ノ￣ω￣)ノ
カラスムギ（雑草）も実って、食べてヨシ
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スーパー大麦
スーパー大麦は、不溶性・水溶性の天然食物繊維をバランスよく摂取でき、
消化されずに大腸の奥まで届くレジスタントスターチというでんぷんが
一般大麦の4倍も含まれているスーパーフードなんですって。
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雑穀米の購入先で困っている
我が家のご飯は、基本、ネットで玄米を購入し、家庭用精米機で5分づきにし、さらに、市販の雑穀米を混ぜて、圧力IH炊飯ジャーで炊いている。
白米で食べる方が、味は美味しいのは間違いないが、健康を考え..
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Paya Lebar @Singapore
―ＤＡＹ６― ６月２１日
日曜日ということで、休日の友人たちと待ち合わせ、軽くランチを摂ることになった。
普通に集い、普通のホーカーズで、普通の昼食。
テーブルにつくと「ナニ食べ..
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サッポロビール博物館８＠札幌市東区 ビールの原料って何だろう？？？
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おはようございます！ピヨです(^^#59126;
今日の最高気温１２℃、最低気温 ３℃、天気は晴れ時々曇り
昨日、めぐが洋菓子..
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血糖値
血糖値のコントロールに有効な朝食とは。
先日テレビで、放送していました。
朝食に「大麦」を摂取することなんだそうです。
セカンドミール効果と言って、
その後に食べる食事による血糖値の上..
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