2012年11月24日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆また変な時間に目が覚めてしまい、寝坊もできず、ちょっと危ない感じになってる・・・。＆何とか出かける直前にちょこっとだけの二度寝は出来た。＆青森の病院でインフルエンザの予防接種。＆母のお気に入りのところでランチ。＆往路、復路でナビの見方の説明をしていった。
昨夜は、1時過ぎ頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。かなり遅くなった。もう・・限界だ・・・。 ベットに入ったのは1時半頃。こちらも遅いな・・・。 昨夜は、アラームはセットしなか..
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