冷え性対策！体を温める食材
■秋が旬！体を温める美味しい食べ物 ●栗 秋に収穫される木の実は、体を温めるものが多くあります。 ほかにも、ぎんなん・くるみなど、積極的に摂取したいものです。 ●根菜類 地下に育つ根..
タグ： 冷え性対策 体を温める食材 栗 根菜類 秋のフルーツ 生姜 チーズ レバー