ローラー専用タイヤの空気圧・・・７barでは低過ぎる！？
スポンサーリンク 昨日の筋トレで大胸筋と広背筋が筋肉痛です。特に大胸筋は左右全体が筋肉痛になっています。 腕立て伏せでは大体大胸筋の腕側の付け根、上部が筋肉痛になり..
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