エクササイズ　りボーン！
トレーニング、地道にやってます。まだ三日目ですがね。就眠前と朝一の軽い筋トレを習慣づけようと懐かしいグッズを押し入れから引っ張りだしてきました。ブルブル振るパワーブレード？（名前忘れました）とダンベル..
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