仕事が終わると身体中が痛む
仕事が終わると身体中が痛む毎日です。 肩こり、背中、腰、腕。 特に痛いのは手の指です。 ベッドメイクで シーツを強く引っ張る それが原因だと思います。 先輩パートさんは..
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首が痛いのは枕のせいだったの？
激務のせいか？ 年齢のせいか？ 毎日クタクタ 体はガタガタ。 最近 背中が痛いのに加えて、 首まで痛んできた。 トクホンを貼っても大した効果はなく、 なるべく同..
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首凝り
肩じゃなくて 首が凝るんですよね・・・ トクホン貼って なんとかしのぐ。
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肩凝り
肩凝りがすごい・・・ 硬い！！ もんでもらうと 気持ちいけれど、 次の日、揉みかえしがツライ・・・ とりあえず、 トクホンでしのぐ。
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雨の朝。地震再び。
今日は、朝から雨。雨が降っているので駅まで徒歩で行かなければなりません。急いで仕度。うっかり、春物のジャケットで出かけてしまいました。寒い。。。でも歩き続けていくいうちに温まって丁度良くなりました。歩..
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年間走行距離（目標）
　マラソン大会も中止が相次ぎトレーニングもピリッとしません。そこで、今年の年間走行距離を設定して、奮起したいと思います。目標　１８００ｋｍ　（昨年比プラス４００ｋｍ）今日までの距離は５５１．３ｋｍ（空..
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