めずらしくダイエットが好調
4月30日から始めたレコーディングダイエットがなかなかうまく行っております。 3.8キロへりました☆ パチパチ！！！ ただひたすら食べたものを記録するというものなんですが、書くだ..
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長寿の秘訣は結局、運動！？
上記記事をみてもらうとわかるがノルウェーの研究によって、長寿には結局運動が必要だという事が改めて知らされることになった。 今回は、運動について考えていきたい。 肥満者の割合 運動..
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冬　ダイエット　運動　
第2章　早速「成功ウォーキング」をはじめよう。 この章では、実際にどのように実践していけば良いかを ご説明いたします。 と言っても、 とてもシンプルなものなので、今..
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毎年 2kg ずつ太っていくって知ってます？？　現代人の太りやすさ
毎年 2kg ずつ太っていくって知ってます？？　現代人の太りやすさ 皆さんこんにちは。 前回、ダイエット って何が１番効果があるの？ というお話をしましたが、 今回..
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ただいま更新、皆が注目!目指せ体重減!ダイエット方法の秘密★
世間には、人気を誇ったダイエット方法のプロセスもいろいろ挙げられますが、実践者の生活パターンによって効果的なダイエット方法というものは違うと言っても過言ではありません。 ダイエットの手順に運動をする..
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ただいま更新、皆が注目!最新のダイエット方法で無理なく痩せる★
体内の酵素には限界があるので、食品から食物酵素を体に充てんすることで、体の中の酵素をできるだけ使わないようにして、すぐに痩せる体質を実現するのが、酵素ダイエットというもののメリットです。 ダイエット..
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