朝食にグレープフルーツをすすめる理由
短期ダイエットで大切なことは、一日のなかで脂肪を燃焼する時間を 作ることです。 お腹一杯たべたら、脂肪は燃焼しません。 脂肪が燃焼する時間は空腹の時間なんです。 一日で一番空腹になりや..
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短期ダイエット１日目　朝食と排泄
短期ダイエットの初日の朝のメニューは、フルーツです。 これまで、バナナダイエットをしたこともありますが、お腹が空いて きつかったです。 バナナはそこそこ炭水化物があるので、消化してしまう..
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