不眠に対して私が気がついて思ったこと
人間は日々細かいストレスに晒されています。　そしてその小さなストレスは蓄積し、やがて大きな重しとなってくるというお話をしました。 そしてそのストレスが積み重なることによって、睡眠が徐々に削られ、..
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