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膝裏の痛みと練習再開
[ メタボじじいの遺言日記～ランニング～ ] 12:16 02/02
高槻ハーフマラソンから約10日、右膝裏の痛みでランニングもできず、ひたすら筋トレ、ストレッチやってました#59123;。ネットで色々調べてみて、症状も確認し鷲足炎（がそくえん）と素人診断。 さて、医..
タグ： BCAA+G 膝裏の痛み ジクロテクト ストレッチ クールダウン ジクロフェナクNa 鵞足炎
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